REGISTRE. ENTENDA. MOSTRE.
Seu painel de performance para musculação. Registre treinos. Meça evolução. Compartilhe progresso.
Você já tentou planilha, papel e apps que fazem tudo — menos o que você precisa.
Planilha / papel
Funciona, mas não calcula nada. Sem e1RM, sem PR, sem progresso visual.
Apps genéricos
Feed social, IA, dieta, streak. Tudo menos registrar treino rápido.
Logger rápido. Métricas reais. Progresso visível.
Tudo que você precisa. Nada que não precisa.
Treino registrado em segundos
Set, carga, reps. Toque e pronto. Mais rápido que anotar em planilha.
Progresso que faz sentido
Volume, e1RM, PRs, sets por músculo. Métricas que mostram se você está evoluindo.
Rotinas sem atrito
Crie rotinas ou repita o último treino. Sem montar tudo de novo a cada sessão.
Cards que você quer postar
PR, treino, semana, evolução. 4 temas, 3 formatos. Seu progresso, do seu jeito.
Calcule seu e1RM agora.
Digite sua carga e repetições. Veja como o MuscleMetrics transforma dados em progresso.
e1RM (estimated 1 Rep Max) é a carga máxima estimada que você consegue levantar uma única vez. Calculado com a fórmula de Epley a partir da carga e repetições de um set real.
Transforme progresso em conteúdo.
4 temas. 3 formatos. Privacidade configurável. Sem watermark gigante.